教练祁彦美

培训经历:


2016年4月,5月连续两个月参加美好生活520小时的教练培训,系统的学习了哈他,阿斯汤加,流瑜伽,阴瑜伽,热瑜伽,对瑜伽类别,历史和正位练习有了一个清晰的认识。2017年3月参加了梵音的正位理疗培训,4月参加了陈江和王磊老师的福特钠斯基础运动康复理疗课程。2017年7月参加了梵音的空中瑜伽培训。2017年10月参加艾扬格培训。

教学特点:


对瑜伽初级练习者感同身受,精准细致的口令,并且能够帮助会员快速矫正不正位的练习,注重深层肌肉的启动,对于私教也有自己的深切认识。

瑜伽心得:


从一个瑜伽小白,到现在每天坚持练习,通过练习培养身体的觉知,在练习中更深刻的认识瑜伽,学会控制身体,而不是被身体所控制。信奉专注放下,你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排。



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