教练乐笑笑

姓名:乐笑笑

学历:厦门大学嘉庚学院  本科

瑜伽学习和工作经历:

201711月到梵音湖北推筒子棋牌APP参加阿斯汤加基础班、阿斯汤加大班等620小时全面课程培训,并通过哈他注册教练考试。

20183-5月留梵音湖北推筒子棋牌APP担任哈他班助教,6月阿斯汤加基础班助教和阴、流班助教,7-11月阿斯汤加大班助教及阿斯汤加小班助教。

20187月获得左右普拉提3D解剖和人体运动科学认证证书。

20188月参加John scott上海工作坊。

201812月参加深圳魏远见,刘静孕产瑜伽培训

20191月参加Jennifer More老师孕前瑜伽教练培训认证

20192月东东阿斯汤伽小班助教

20194月左右普拉提3D解剖学习,脊柱侧弯运动疗法工作坊


擅长课程: 阿斯汤伽,康复理疗。 


授课风格: 注重呼吸的引导,体式到哪里合适就好,保持正位规律练习,其余的交给时间。


瑜伽感悟:身体和心灵受益让我想去分享也想和大家学习,愿七八十岁的时候我们依然步履轻盈,永葆青春的心。其实最难的是清晨铺开垫子,谁都可以练习瑜伽,别害怕,我们从第一个呼吸开始享受身体的流动。

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