教练刘婧

姓名:刘婧

教授课程: 梵音基础 阴瑜伽 主题流瑜伽

瑜伽认证及主要培训经历:

 

2010年完成美好生活全面教练培训,并开始教授瑜伽。

2015年加入梵音教练培训团队

之后系统的学习了呼吸控制法、冥想、瑜伽心理学、瑜伽理疗、瑜伽解剖学、瑜伽哲学、阿育吠陀、唱诵等等课程;

2016年获得阿育吠陀健康咨询师认证;

2018年开始跟随博雷教授学习呼吸控制法;

多次赴印度深造;

专注瑜伽呼吸法,体位法,冥想以及阿育吠陀的方法来运用到生活中,帮助身心健康平衡。

 

教学特点:细致精准的正位 引导呼吸 强调放松与心的专注

瑜伽心得: 瑜伽不仅仅是支持身材 更是支持生活的练习


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