我坚信,瑜伽能够让我变得更好!

2020-12-15 16:56:46



感恩梵音,改善了我的肾病

给我力量和希望

远真 | 文



夏天,关于我和瑜伽



2020年8月15日,上海还能听到阵阵的蝉鸣,在曹杨路路下了地铁,走过热气蒸腾的夏天,来到FineYoga美好生活的哈他培训班,我开始寻找我的瑜伽。


您好,我叫远真,来自上世纪90年代中期的一个奔三小男生,两年前偶然的机会接触过瑜伽,兜兜转转,终于在今年正式走上瑜伽垫,想要去成为一名瑜伽老师。这一路虽然有点颠簸和坎坷,但幸运的是遇见了梵音。



伟大的吉塔.S.艾扬格曾在童年时患上严重的肾病,他的父亲现代瑜伽之父B.K.S.艾扬格建议吉塔通过学习瑜伽来增强体质,虚弱的吉塔在瑜伽的滋养下日益健康起来,我也在瑜伽的滋养下日益感受到这种呼吸和专注带来的改变。


三年前,我患上了肾病。这三年的时间对于我来说,算是一场自我蜕变,它让我更清楚地认识到这是场难得的经历,让我更加珍惜自己,更加珍惜家人朋友,更有缘接触到瑜伽和梵音。



温暖,梵音和我



报名参加培训时,梵音的老师了解到我的情况,害怕我的身体吃不消,多次和我交流,希望我再慎重考虑一下参加教培的事宜。这里非常感谢上海教培部的小萍姐和我的班主任以及助教老师们,在她们的帮助下积极沟通,了解到我的实际情况,为我争取到了宝贵的学习机会。她们的帮助让我明白了瑜伽并不只是垫子上面的体式而已,还是在生活、工作中的所言所行,无私的关爱和帮助他人。



特别要感谢校长的大爱,由于我的情况特殊,小萍姐担心有意外,要求我不要在课堂上练习体位,练习时我只能练习静坐,但听到老师口令心里痒痒的。校长来上课时,告诉小萍姐,“你让他练习,没事的。”,作为老板,她为了学生的受益,自己承担了风险,不是每个老板都愿这样做的,她在我心中真的十分伟大。


日月穿梭,哈他一个月的学习飞快地流逝着,一路上诸多老师在课堂上都对我帮助有加。李靖老师和立影老师教会我正位的细节,谭雅萍老师和郭健健老师教会我口令和应用,大千老师让我再次感受到阿汤的魅力,季通城老师让我了解到瑜伽的意义,子航老师的课堂上,第一次感受到阿育吠陀的古老力量。来到亲爱的校长的课堂,她所讲的理论更加让我深刻的了解了瑜伽。她告诉我“练习时要多注意呼吸,这是最重要,好的呼吸能够更好地修复你”。



这次学习经历让我感受到了梵音师资力量的强大,天南海北的老师来到我们的身边给我们分享他们多年的教学经验,每个细节都毫无保留的分享给我们。不同的老师教授的风格也不尽相同,每个老师都带领我们体验到瑜伽学习的不同方法和思路,也坚定了我哈他班结束后要再继续学习的心。


呼吸是最重要的,这也是在FineYoga美好生活体式学习到的非常重要的东西。现在无论是在每天的阿斯汤伽练习中,还是在日常的生活中,我都在学习去观察自己的呼吸,感受瑜伽和呼吸带给我的滋养。



秋天,我和阿斯汤伽



哈他结束时我很向往阿斯汤伽的学习,决定了继续去湖北学习这个古老的瑜伽流派。在山里,竹林还是青的,飘迷着山雾,美人蕉花开的正艳,梵音湖北推筒子棋牌APP安静得仿佛能够听见大自然的呼吸。



阿汤班开课的第一天阳光明媚,Temple老师说这是山里久违的天气,就见他坐在阳光里为我们讲述瑜伽和阿斯汤伽的故事,灿烂又安然。练习、练习,一切都会是随之而来。每次上晨课的时候,这句话都会突然出现在脑海里,然后是Temple老师的那句“放心,瑜伽会帮助你的。呼吸,呼吸!”


10月12号清晨5点,一个特殊的日子,印老师带领我们做了一百零八遍拜日,这是人生的第一次体验。小小的紧张,但更多的是激动。印老师安然自若的唱诵,说口令,从梵文数字1到数字9,回归到山式,又从山式出发,能量把整个教室的呼吸连接起来。中间我有一次落错了数字,心里突然咯噔一下,印老师马上来到我的身边,那充满力量的声音把我带回到节奏中去,那时候突然想流泪,却没有多想,下一个梵文数字就让我继续沉浸在呼吸当中。这就是阿斯汤伽的力量吧!


感谢Temple老师和印老师,让我在阿汤中坚定了呼吸,坚定了自己的瑜伽之路。



光芒,我和我的小伙伴们



阿汤结束后是流瑜伽的课程,白洁老师的课程让我清晰了瑜伽上课的思路,李琴老师和耿瑜老师教授的内容让我有信心去挑战自己。在呼吸中去找寻流动,在流动中去找寻专注。



上课,下课。小伙伴们陪在彼此身边,我们一起哭着笑着,被感动着。在不同的小伙伴身上看到不同的闪光点,虽然无法一一去述说,但我能肯定的一点,同学们的这份光芒已经照耀在我的心底,温暖着我的瑜伽之路。



感恩,要让更多的人受益于瑜伽



课程结束后回到上海复查,关键的指标意料中的出现好转,因为我坚信瑜伽能让我变得更好,坚信梵音能够让更多的人受益于瑜伽。太多的感恩无法言述,我觉得最好的感谢方式就是去做一名配得起“梵音”两个字的瑜伽老师,让更多的人受益于瑜伽。



检查结束后,特地回到梵音上海教培曹杨路校区,去拜访小萍姐和各位老师,一颗怀念的心在这里得到了回忆温暖。9月后这里进行了大装修,学习氛围比之前更加浓厚,前台的服务周到细致,和她们打招呼,她们还记得我,愉快的畅聊了好些哈他班时的情景,被人记在心中的感觉,真好。在大厅休息时候看到新学员们求知的光芒,更加笃定了我的观念:“学习瑜伽,一定要到梵音来”。装修后的教室变得更加旷阔,更加自在的环境让我心里有了小小的计划在,再次回来复读哈他。餐吧的格调变得更加高雅,想起之前我们晚饭后久不离去,在这里练习口令体式的画面,多少有趣的时光浮现在眼前。


我之前一直在犹豫我是否要离开上海去别的地方工作,但现在我逐渐明白,我是要去当一名瑜伽老师,让更多的人知道瑜伽的益处,无论在什么地方,我的目标就是这一条,感谢梵音,让我找到了正确的修行道路,我会坚持练习阿斯汤伽,坚持呼吸,追寻属于自己的那一份专注!